예천군보건소에서는 규칙적인 신체활동과 체력 증진으로 삶의 질 향상을 도모하기 위해 어르신 건강 체조교실을 운영하고 있다.

 어르신 건강 체조교실은 지난 23일 유천면 가1리 경로당 개강을 시작으로 30일 예천읍 백전1리 경로당까지 총 8개팀, 어르신 1백81명을 대상으로 하고 있으며, 오는 10월까지 주2회 6개월 과정으로 운영된다.

 참가 어르신들은 규칙적인 운동프로그램을 통해 근․골격질환 및 통증 예방, 순환장애 및 퇴행성 질환 예방, 노인성 치매예방과 레크리에이션 등 다양한 활동으로 즐거움과 건강을 동시에 얻을수 있을것으로 보인다.

 또한 정신건강 유지에도 도움을 주며, 매년 10월 열리는 어르신 건강 축제에 읍·면 대표로 건강체조발표회에 참가할 수 있는 기회도 제공한다.

 보건소에서는 어르신들의 운동 전․후 건강상태를 파악하기 위해 기초건강검진 및 체력측정, 건강생활실천 설문지, 유연성 검사, 체성분 검사 등을 실시하고 있다.

 보건소 관계자는 “노인체조는 노인성 질환과 더불어 심한 노동으로 오는 만성 퇴행성질환 등을 미연에 예방하고 혈액순환을 촉진하는데 효과적”이라며 “어르신들이 건강에 대한 자신감을 갖고 활력 넘치는 생활을 할 수 있도록 최선을 다해 나가겠다”고 말했다.

 한편, 건강아카데미 교실을 병행 실시해 어르신들의 자가 건강관리 능력을 증진시켜 나갈 방침이다.

 어르신 건강 체조 교실에 대해 궁금한 사항은 보건소 건강관리담당(☎650-8022) 또는 해당 면의 보건지소로 문의하면 된다.